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2月 08, 2019

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情侶爬金字塔「脫光交疊」氣壞埃及他：大家生氣我難過

吉薩金字塔群(Great Pyramid of Giza)是埃及相當著名的景點，每天都會吸引許多遊客前來參觀，不過近日有一對來自丹麥的情侶，趁四下無人時爬到金字塔頂端，隨後2人竟將衣服脫下，並呈現裸體交疊的姿勢，還將整個過程拍下上傳至網路，讓埃及當局爆氣，下令要嚴格調查。

綜合外媒報導，23歲丹麥攝影師哈維德(Andreas Hvid)，帶著另一名女子，爬上455英尺(約138.6公尺)的埃及金字塔，2人眺望完美景後，女子便將衣服脫掉，哈維德更把攝影機架在遠處，隨後便與女子做出疑似性行為的姿勢，事後他還將這段3分鐘影片上傳至YouTube，不過目前該影片遭刪除。

考古學家摩希(Ashraf Mohi)認為，照理說金字塔週圍維安嚴密，加上影片背景光線太亮，所以這很有可能是合成的。但不論影片是否屬實，該事件已經引發埃及當局的不滿，埃及古文物部長埃納尼(Khaled al-Anani)表示，這樣的行為已經嚴重違反公共道德，並將相關證據交給檢方，他們也針對此事著手調查。

哈維德表示，在金字塔頂拍裸照一直是他的夢想，而這張照片也並非合成的，他與女性朋友在11月21日爬過籬笆進入高原，在寺廟中等待人潮離去後，花費約25分鐘爬上金字塔頂，他也強調，並無在上面進行性行為，「我對於大家為此事生氣感到很難過，但我也從很多埃及網友那得到正面評論，我想這是難忘的回憶。」目前哈維德已經離開埃及，而他的下一個目標是亞洲，不過他不願透露確切地點。

實習編輯/許雅筑

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立夏上火燥熱！醫師大推茭白筍清熱解毒

【早安健康／陳鴻（美食節目主持人）；周祥俊（全科主治醫師）】立夏篇──周醫師健康加油站

伴隨暑熱，容易出現「上火」的病症

夏季來了，豔陽高照，氣溫攀升，最真切的感受就是「熱」！無論體內、體外皆熱。不知道從何時起，許多朋友會開始感覺到：多汗疲勞、四肢無力、食欲減退，此即為「注夏」的典型症狀，也稱為「疰夏」或「暑熱症」，尤其孩童的感受會特別明顯。

此時我們的臟腑呈現「肝氣漸弱、心氣漸強」的狀態，伴隨暑熱，容易出現「上火」病症，整個人顯得焦躁易怒，動不動就想發脾氣。

從西醫角度來看，立夏是口瘡、便秘、胃腸道疾病、心血管疾病的好發期。為了預防上述疾病，飲食上要儘量以清淡稀食為主，注意維生素和水份的補充，煮粥和煲湯都是不錯的選擇。

多吃些清熱利濕的消暑食物、涼性蔬菜和水果，最有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便，包括：苦瓜、黃瓜、番茄、芹菜、生菜、蘆筍、茄子等，都屬於涼性蔬菜。

此外，夏季人體消化系統趨弱，卻經常因為天氣炎熱，而食用一些冰凍的食品或飲料，使腸胃受到低溫刺激，導致生理功能失調，進而出現腹瀉、噁心、頭暈、嘔吐等症狀。

如果食欲下降、心情煩躁，建議可用「醋」入菜，有清爽開胃的效果。在蛋白質補充方面，魚、蛋、奶、豆製品、黃鱔都是不錯的選擇。

由於大量出汗是立夏時節的常態，通常容易伴隨氣虛，因此推薦大家可食用小米來補氣。小米含鉀量高，也可以補充身體因流汗而損失的無機鹽，對高血壓患者也多有助益。

立夏時節運動、食療養生法下一頁了解！

拍打四肢幫助通經活絡

生活起居方面，由於立夏時節天亮得早，晝長夜短，大家多半是晚睡早起，可以適度增加午睡時間，以確保體力充沛。

日常保健操方面，推薦大家每日拍打四肢，幫助通經活絡、強化臟器循環。方法非常簡單：兩腳張開與肩同寬，將左手臂向前平舉，右手掌弓成空心狀，依序拍打左肩、左臂、左手肘。

然後改成相反方向重覆一次。接著將雙手手掌往下，沿大腿內外側、膝關節、小腿內外側一路拍打，次數不拘，只要有空時便可進行。

紅米胡麻美人腿
副菜（2人份）

材料：茭白筍3根、紅薏仁1大匙、蘆筍2根、蘿蔓生菜心2片
調味料：和風胡麻醬1大匙

作法

紅薏仁預先蒸熟。
茭白筍、蘆筍用水煮熟後冰鎮備用。
把冰鎮好的茭白筍切段立於盤中，灑上紅薏仁，並以蘆筍、蘿蔓生菜心點綴其間。
淋上和風胡麻醬汁即可享用。

周醫師健康好周到

茭白筍必須在水中生長4個月左右才能收成，所以又稱為「水筍」，口感鮮甜脆嫩，水份豐富，具清熱解毒作用，非常符合立夏節氣的養生需求。此外，由於茭白筍的碳水化合物、脂肪含量都很低，所以也特別推薦給有減重需求及高血脂患者食用。

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本文摘自《陳鴻上菜粗糧煮意》／陳鴻（美食節目主持人）；周祥俊（全科主治醫師）／遠流出版

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