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 孩童聯絡簿寫「帶土地」！真相曝光…網友笑到飆淚

聯絡簿是家長與老師溝通的重要管道，學生會記下各種事情，但同樣的內容，卻難免會寫錯。一名女網友表示，媽媽是安親班老師，每天要檢查小朋友的聯絡簿，日前卻發現有孩童寫了「帶土地」，讓她覺得匪夷所思，於是拿了其他人的對照，得知了事情的真相，也讓其他網友都笑翻。

原PO在臉書《爆怨公社》社團發文，她透露媽媽是課後安親班老師，需要檢查孩童的聯絡簿，每天都要面對匪夷所思的聯絡簿，透過照片可見，孩童在「老師的叮嚀」寫下5點，分別是「數卷＊1」、「數平考卷訂簽」、「月平考卷訂簽」、「打疫苗」，不過第4點「帶土地」卻讓人看了一頭霧水，媽媽拿了其他本聯絡簿對照，才發現原來是要寫「帶剪刀」，這兩項到底怎麼會搞混，讓人百思不得其解。

▼孩童聯絡簿寫了「帶土地」。（圖／翻攝自爆怨公社）

媽媽看了無奈表示，「培養孩子自己洗碗、折被子、拿衣服去洗…等等，簽聯絡簿時我高興不起來…」還說，「我要去暗處流淚了…要想想下星期班親會怎麼面對新老師」。

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 慢食、定食、輕食三招擺脫上班族腸胃病

每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問） 

 

慢食、定食、輕食  三招擺脫上班族腸胃病

 

你也擁有上班族操勞胃嗎？調查顯示，超過七成上班族有程度不等的胃炎、胃食道逆流甚至潰瘍等問題，但多數人並無自覺。其實，除了學會減壓之外，只要能把握慢食、定食、輕食三招，上班族也能擺脫操勞胃。

 

 

定食，也就是在固定時間吃飯、避免餓過頭。2016年6月底發表在《營養學會論文集》（The Proceedings of the Nutrition Society）的研究報告顯示，與吃飯時間不固定的人相比較，那些三餐正常用餐的人，就算吃的較多，也比較不容易發胖。也就是說，準時的用餐時間遠比我們想像中來的重要得多。

 

 

慢食則是每一口食物專心咀嚼15-20下，如此不僅能讓唾液幫忙消化、減輕消化壓力。也能讓腦袋提早接收「飽足」訊號，避免過食導致肥胖以及胃食道逆流壓力。專心吃飯不說話，還能減少脹氣危機。

 

 

輕食則是遠離甜膩、刺激以及油膩食物，減輕腸胃道負擔。因為過甜、過油、過度刺激性的食物，以及吃太快、吃太飽、吃太晚，都容易加重胃食道逆流！

 

 

 

本文著作權為專業記者洪素卿所有，授權每日健康刊登，非經許可，禁止轉載。

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