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 史上最貴6.5萬！蘋果平板亮相 性能提升92%超驚人


蘋果第二場秋季發表會於紐約時間10/30早上10點，在紐約布魯克林音樂學院舉辦。一如爆料所傳，會中釋出新款iPad Pro、Apple Pencil 2、Macbook Air和Mac mini。

新的iPad Pro全螢幕的設計，讓螢幕從10.5變成11吋，重量也少了25%約只有500克。並且移除Touch ID，首度支持Face ID，搭載A12 X仿生晶片比先前快了92%，不過在硬體大提升的同時，售價也讓人咋舌，12.9吋iPad Pro頂規LTE版，要價6.49萬元，堪稱史上最貴蘋果平板。



▼（圖/翻攝影片）

以上產品都已在預購，也會在11/7號上市，但台灣並未在第一波上市名單中，想買的果迷恐怕還再等一陣子。

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 這種輕斷食助減重、抗老?還能預防心臟病


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】真的很難想像，台灣女性健康的主要殺手不是婦癌，而是心血管疾病，尤其女性心血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近1倍，實在非常驚人！導致心臟病發作的殺手是高血壓及肥胖。該如何控制心臟病，是關鍵課題。根據英國研究發現，採取「5：2飲食」的人，有助於降低心臟病、糖尿病風險。

研究：採取5：2飲食的人，可以降低心血管疾病的風險

研究人員發現，遵循5：2飲食的人比遵循限制卡路里飲食的人，能在飯後更快速地清除血液中的有害脂肪。這對心臟有長期的好處，可以降低心血管疾病的風險。科學家將此研究結果發表在《英國營養學》雜誌上 (the British Journal of Nutrition)。

研究人員追蹤了15種體重超重人群的飲食情況，並將他們與12名做正常卡路里計算飲食的超重人群進行比較，其中女性每天限制在1400卡路里，男性則限制為1900卡路里，對這些小組進行跟蹤，直到他們減少體重達5％。研究過程中發現5：2組的速度更快，平均只要59天，而計算卡路里組平均要73天。重要的是，5：2飲食組在完成飲食後明顯更健康。

薩里大學的科學家在試驗開始和結束時，也進行受試者的血液測試顯示，他們在進餐後血液中的三酸甘油酯含量少得多。在試驗過程中，他們的血壓也下降了9％。此外， 5：2飲食組也顯示出更好的胰島素生成的跡象，有助於血糖被吸收。

節食成功的關鍵，必需能長期維持

研究員羅納安東尼博士Dr Rona Antoni表示，正如本研究所見，一些參與者努力堅持5：2飲食，但這種方法並不適合每個人，最終節食成功的關鍵是找到一種可以長期維持的方法。對於那些表現良好且能夠堅持5：2飲食的人來說，這可能會降低對心血管疾病的一些風險影響。

【5：2飲食還有這一些好處】：

5：2飲食屬於一種輕斷食，具有靈活彈性，可根據個人的工作和時間，選擇和規劃適合自己的斷食時間。此種輕斷食不僅有助於降低心臟病風險，還有助減重，並且在各方面改善健康狀態，包括：血糖、血壓、膽固醇等各種健康指標，以及有助青春抗老。但是，提醒並非人人都適合，最好先諮詢營養師。

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