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吃稀飯不能配藥！這3種飲料也不行
一位年邁的阿嬤因泌尿道感染而住院，檢查時竟意外發現她的直腸內卡了大量藥物，究竟怎麼回事？
她的醫師、彰化基督教醫院老人醫學科主任黃俊雄一問才發現，原來外勞餵阿嬤吃稀飯時順便餵藥，結果稀飯包裹著藥，改變物理化學性質，藥物無法經由腸胃道環境分解、吸收、代謝，直接進入直腸，因老人活動量少、容易便秘，也排不出來。後來護理師用手指伸入阿嬤的直腸挖藥，共挖出300多顆藥。
黃俊雄說，很多長輩習慣吃稀飯、麥片，吃到最後幾口就順便配著藥吃下去，沒想到卻讓藥效無法發揮，等於沒吃藥。「用白開水配藥吃最好，其他飲料、食物都不適合。」
以下飲料都不宜配藥吃：
1、茶、咖啡：均含咖啡因，茶又含單寧酸、茶鹼，不利藥物吸收，影響藥效。
2、牛奶：有中和作用，影響藥效。
3、果汁：葡萄柚、柑橘類水果及果汁中的成分，會讓藥物無法從肝臟代謝出去，累積過量就會產生毒性。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
長濱雙浪金剛馬拉松 鳴槍
東部海岸國家風景區管理處辦理的第三屆長濱雙浪金剛馬拉松，昨（六）日上午五時三十分在台東縣長濱國小在東管處長洪東濤、長濱鄉長潘淑芳等貴賓鳴槍下開跑，吸引國內外近一千九百位馬拉松好手參加競賽。
今年賽事組別分為四十二K全馬組、二十一K半馬組及七點五樂活組，其中二十一K半馬組邀請到台東囡仔、百鐵教父賴曉春一同挑戰家鄉馬拉松。更邀請到交通部觀光局喔熊組長與長濱鄉金剛大使一起為選手加油，欣賞東海岸獨有的雙浪絕美景致。
長濱雙浪金剛馬拉松連續兩屆獲得運動筆記參與跑友評價四點七分高分（滿分五分）的，今年東管處於昨晚與長濱鄉公所合辦讓選手大呼過癮的「選手之夜」，集結業者提供十七道以在地食材入菜的珍饌、伴隨熱情活力的原住民迎賓舞蹈，招待選手及一同參與的親友，並提供當地農特產品伴手禮，費用每人僅需五百元，現場氣氛充滿歡樂，讓跑者們及親友們大呼過癮外，還能品嘗當地美食，愛上長濱的美。
賽事路線從長濱國小出發，不論全馬組、半馬組還是樂活組，在三點二公里處一過彎，立即踏上金剛大道，兩旁一望無際的稻浪與遼闊太平洋的海浪立刻映入眼簾。沿途經過忠勇、長光、真柄、樟原、靜浦五大部落。二十一K半馬組的部分，男子組第一名的黃奕達選手僅耗時一小時二十一分就到達終點，而隨後的賴瑞安、陳信凱都各以間隔一分鐘的時間衝線。女子組則由林為翎以一小時四十七分脫穎而出。至於四大金剛團體賽，半馬團體冠軍隊為「康馨醫藥網」，已是連續第三年參賽，是長濱雙浪金剛馬拉松的全勤生，對於獲得第一的成績感到滿意，並表示明年一定會再來參加。全馬團體冠軍隊為來自高雄的「雁群」，在個人與團隊並重的團體賽中以大幅度的差距奪勝。最後是眾所矚目的四十二K全馬組，男子組第一名由柯世傑成績二小時五十分，第二名許進富及第三名孫明榮。女子組部分由周玲君拔得頭籌，憑藉著出色的體力及耐力，展現出毫不遜色於男性的一面。
今年部落村民自主籌組十隊特色啦啦隊伍為選手熱情歡呼，賽事沿途伴隨啦啦隊敲鑼打鼓與手舞足蹈加油聲，讓跑友跑浪絕不孤單，選手陸續跑過金剛大道、八仙洞、北回歸線、長虹橋四大東海岸特色景點，透過雙腳細細品味台灣東海岸絕美景致，感受滿滿的東海岸熱情，留下美好難忘的回憶。
活動詳情請上活動官網http://eastcoast-sport.ncom.tw/marathon.html
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