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 搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你！尤其許多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛藥、肌肉鬆弛劑，結果腰痛不但未緩解，卻仍然持續復發。中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在調理上都大不同！

此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。

【緩解腰痛的5大穴位】：

一、命門穴：

位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。

二、腎俞穴：

位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。

三、腰陽關穴：

位置：後正中線第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷處，約與髂嵴相平。

四、腰眼穴：

位置：在腰陽關穴水平兩側，約3.5寸（四橫指多一點）的凹陷中，左右各有一個穴位。

*五、委中穴： *

位置：膝關節後面膕窩橫紋正中點處，即膝彎中央。

【吹風機進行溫炙5要點】：

如果找不到穴，就直接吹你最痠脹的那個區域，但民眾在實際運用吹風機進行溫炙時，一定要注意下列5要點，適度使用較有保障：

要點1：嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用。

要點2：神經感覺遲鈍的病患不適合（如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍）。

要點3：肌膚薄弱的地方不適合，例如，臉部、眼睛等部位。

要點4：皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。

要點5：特殊體質或孕婦應諮詢醫師後再使用。

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 帶愛孫打疫苗 阿嬤受邀篩檢意外發現大腸癌

彰基舉辦四癌篩檢推廣活動，呼籲國人重視『早期發現、早期治療』觀念。(照片來源/彰化基督教醫院)

大腸癌初期發現就治療，治癒效果機率高

根據衛生福利部公佈2016年國人十大死因顯示，『惡性腫瘤』仍高居第一，但癌症不可怕，若能早期診斷、早期治療，是有機會可以治癒的。彰化基督教醫院特別設立整合四癌篩檢的窗口，2017年共舉辦75場四癌篩檢，讓民眾就像是到便利商店購物般的快捷便利。彰基癌篩年總篩檢量能達到42,320人次，透過篩檢發現疑癌個案2,518例，阻擋許多癌前病變惡化為癌症；發現癌症確診的個案數多達188例（口腔癌83例、子宮頸癌17例、大腸癌21例、乳癌67例）及早發現及時治療。

彰基醫療長林慶雄醫師表示，癌症是國人十大死因排行的第一位，根據國民健康署的報告指出，每5分鐘就有一個人罹癌，因此，癌症篩檢非常的重要，在癌症還很小的時候就發現，發現後就能治癒，這是最重要的，這個效果，根據國健署的統一顯示，大腸癌是目前效果最好的，有很多大腸癌患者，在早期就切除，也就沒事了。已經過逝的諧星豬哥亮，雖然早期發現到，卻沒有處理，最後造成遺憾，所以篩檢非常的重要；彰基醫院每星期一、二在一樓大廳，為民眾進行四癌篩檢服務，期望民眾能接受篩檢。

肺癌篩檢也很重要

林慶雄指出，現在空氣品質不良，加上二手菸環境的影響，呼籲民眾進行肺癌篩檢，肺癌篩檢就是透過電腦斷層掃瞄，簡單迅速又無痛，唯一就是必需自費7000元，肺癌是很可怕的且很難醫治，因此肺癌篩檢是有價值的，彰基有許多患者就是及早發現，經切除後就好了，所以身體健康值千金，定期篩檢免操心。

菸酒檳榔皆是癌症危險因子，尤其檳榔子為第一類致癌物，每10個口腔癌患者中，就有9個患者與嚼檳榔有關；彰基106年口篩篩檢3,733例，陽性個案就有1,028例，確診為口腔癌83例，更在門診122診設有戒檳個管師，積極提供戒檳衛教服務；因努力推動癌症篩檢，連續三年獲得多項國健署標竿獎項，而獲頒癌症防治績優醫院典範獎。

彰基為增進社區民眾進行篩檢的方便性及可近性，定期於總院一樓大廳舉辦『身體健康值千金，定期篩檢免操心』四癌篩檢活動，方便就診的民眾及家屬，增加民眾癌篩意願，期望和國人一同防堵癌症，擁有健康快樂的人生。

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