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最天然的雕塑品！水管爆裂 水花低溫急凍成冰雕
中國山西太原一處水池的水管昨(7日)凌晨被凍爆，導致水花四處噴濺，本以為會造成災害，未料竟形成一處仙境美景，引來許多民眾圍觀拍照。
根據《梨視頻》報導，中國山西太原一處水池的水管，因承受不了嚴寒天氣的侵襲，於凌晨3點突然爆裂，大量的水花噴灑將近4小時，噴射的水柱最高更將近10公尺，雖波及附近路面及行道樹，但因當地寒冷的溫度急速冰凍，最後成為一處人間仙境，吸引不少民眾駐足圍觀，甚至拍照打卡。
許多看到影片的網友，紛紛留言「真美」、「太冷了」。但也有其他人認為水管爆裂超過4小時太浪費水，希望不要只看到眼前美景，而忘記環境保育。
實習編輯／陳柏良
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習慣不良致便秘 7大原因要避免
便秘是很常見的消化問題之一。安美中醫診所黃景宏中醫師表示，大部分人的便秘都屬於「習慣性便秘」，主要是源自於不良的飲食與生活習慣所致，日常生活中建議從充分飲水、攝取足量纖維做起，若仍不適則建議積極諮詢醫師診斷。跟著健談圖文認識習慣性便祕的常見原因。
便秘主要可以分兩種，一種是跟生活行為有關的「習慣性便秘」，另外一種是因為某種疾病引起的「器質性便秘」。然而，大部分人的便秘屬於習慣性便秘，造成習慣性便秘的可能原因包括：
1.纖維攝取不足：外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便秘。
2.水分攝取不足：飲水不足會使糞便過硬、不易排出。
3.油脂攝取不足：若完全不吃油脂類，反而會導致糞便乾硬而產生便秘問題。
4.排便習慣不良：沒有養成定時排便的習慣，想到要排便才去上廁所，或是經常憋便的人，久而久之也會便秘。
5.情緒因素：容易緊張、工作壓力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便秘。
6.排便動力缺乏：老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便秘。
7.藥物作用：服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等，都會造成排便不暢的副作用。
便秘相關問題，建議諮詢「家醫科、中醫」
專家諮詢：安美中醫診所黃景宏中醫師
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■ 如何做好腸胃保健
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