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商品訊息簡述:
郭董買股加持 鴻海股價站回70元關卡
鴻海 (2317-TW) 董事長郭台銘 11 月斥資約 18 億元，大舉買進自家股票 2.7 萬張，受消息激勵，鴻海今 (12) 日盤中股價大漲逾 3.5%，股價最高來到 71 元，重返 70 元關卡，市值也重回 9843 億元。
據證交所最新公告大股東持股異動資訊，郭台銘對鴻海持股，由 10 月的 129 萬 7478 張，增加到 11 月的 132 萬 4498 張，共增加持股 27020 張，持股比重增加 0.2 個百分點至 9.55%。
郭台銘自掏腰包買進自家股，穩定法人及小股東們的信心，今日盤中股價大漲逾 3.5%，最高來到 71 元，股價除重返 70 元關卡，市值也回升至 9800 億元之上。
市場認為，目前美中貿易戰情勢任不明朗，蘋果 iPhone 銷售動能等大環境利空因素干擾下，郭台銘仍大手筆買進自家股票，除展現對明年營運的信心，是否也代表鴻海低點已到，投資價值浮現，均得觀察。
不過，鴻海 11 月無懼 iPhone 銷售不佳、蘋果砍單消息影響，單月營收依舊繳出 6014.41 億元，歷年同期新高，單月歷史次高的成績、月增 1.99%、年增 5.59%，累計前 11 月營收 4.68 兆元，續創歷年同期新高，年增 16%。
肩膀卡卡胸椎鈍鈍？ 鄭雲龍教一招躺著畫圓展筋骨
每日健康／林暐鈞採訪報導
「忙著工作，就是為了要給家人過上好生活。」然而每天久坐8小時，上半身整個僵硬，伴隨的是各樣腰痠背痛。脊椎保健達人鄭雲龍說，「我現在講的症狀，恐4~5樣都會出現，包含頭痛、頭暈、眼睛乾澀、記憶力變差、脖子僵硬、長骨刺、胸悶及胃痛，此外還有肩膀痠痛、膏肓痛、五十肩、頸椎退化等都是胸椎太過僵硬造成的後果。」他也特別教一招自測胸椎健康，及一項伸展，使長期僵硬得到放鬆。
在職場上可改找牆壁 一招測出胸椎健康
1.首先側躺，將大腿跟身體呈90度。
2.再來大腿跟小腿也呈現90度。
3.將兩手伸直、合併，而上面那隻手(右手)。
4.上手可想像成是一支沾了墨水的毛筆，在進行過程中先將上手拉長，並沿著身體畫大圈。
鄭雲龍說，「拉到側面時，會感到往外伸展的感覺」接著往後躺，將手心打開，雙手向各自兩側伸直，隨後慢慢吸氣、吐氣(進行五次共30秒的深呼吸)，深呼完後將手順勢收回，與下手合併，這樣為一次，此伸展需做兩次，第二次為換左手為上手進行畫大圈。
「這個動作對於駝背族、上班族，只要睡前做，就會愛上它。」一個集動態、靜態的伸展，是非常適合在睡前做的放鬆運動，請留給只屬於自己的安靜時候。只要在睡前花五分鐘鬆開上半身，能夠讓你忘卻上班的勞累，帶著放鬆入睡。
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封面圖片來自：
每日健康／健康世界
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