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25%股權疑落外人手？乖乖兄弟爆發經營權之爭
▲零食大廠「乖乖」驚傳廖家兄弟兩人在搶奪經營權。（圖／取自鏡週刊）
隨著九合一大選才剛落幕，但今年歡慶50歲的零食大廠「乖乖」，卻引發一場經營權大戰。由於「乖乖」現任董事長廖明輝的70多歲哥哥廖清輝，因不滿弟弟支持金門縣議員候選人張貴富，並以「乖乖總裁」名義競選，憤而發動改選董監，甚至揚言至少拿下二董、1監席次，搶下經營權。
據《鏡週刊》報導，在九合一大選前，「乖乖」就已二度登報聲明，並且在11月16日時先發出4點聲明，強調金門縣議員候選人張貴富雖以「乖乖」總裁身分競選，但「乖乖」並沒有總裁，也沒有推派或支持特定候選人，更未授權任何候選人使用乖乖商標，也沒計畫在金門設廠或投資，並要求張貴富需在3日內撤除或回收使用「乖乖」名稱或商標的一切競選文宣，公開對外澄清。
▲以廖清輝為首的市場派，將在本週四舉行臨股會，全面改選董監。（圖／取自鏡週刊）
除此之外，眼看弟弟經營不善又賣股，廖清輝也已在11月14日突襲，召開第一次臨股會，而知情人士也表示：「廖明輝完全沒想到臨股會開得成，而且公司提出撤銷和新增營業項目2項討論案都沒過，但哥哥一派要求的4點聲明全數通過。」隨後，廖清輝更依據新上路的《公司法》第173條之一，也就是外界俗稱的「大同條款」，以持有逾3個月、過半持股的股東身分，將在本週四召開臨股會。對此，知情人士也指出，「乖乖持股相當集中，若扣除一成的日資以外，其餘持股都在廖家親戚和員工手上，而目前廖清輝已掌握過半股權，估計最少可以順利拿下二董、一監，拿下經營權」。
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節食控熱量還是瘦不了？關鍵在營養素
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）吃，是生物維持生命的本能。藉由飲食，人類不止可以從環境中獲得維持生命所需的營養，也發展出了無數的飲食文化。從大戰結束後，人越吃越多，也越吃越好，越吃越精緻。但是，卻也越吃越不健康。
日前，國人十大死因剛公佈，不意外的，心血管疾病與腦血管疾病仍然蟬聯國人前十大死因的前三名，而這些疾病都與代謝性疾病息息相關。而代謝性疾病，則與國人越來越關注的肥胖問題有著密切的關聯。
除了注意總熱量 更要注意「營養素」
吳瑞醫師表示，由於長久以來政府與民間的大力推廣，大家都知道「少吃多動」是避免肥胖的不二法門，民眾也大都了解要控制飲食中熱量的攝取，食物的外包裝也清楚標示了熱量，以供民眾挑選。但是，為何還是瘦不下來？ 其實，除了要注意總熱量以外，還更要注意提供熱量的不同「營養素」。
因為，除了「能量失衡」的因素之外，有越來越多的證據，顯示「激素失衡」也可能是造成肥胖的元凶。 單純的「能量失衡」理論，意即『肥胖是因為吃進來身體的熱量比消耗得多』，這觀念是來自能量不滅定律。因此，多餘沒有用完的熱量將被儲存起來，使人增胖。
但是，為何就算努力的控制一天的總熱量攝取，卻還是不會瘦呢？更明確得說，為甚麼脂肪細胞會累積過量的脂肪？為甚麼這些脂肪不會被代謝而產生能量？吳瑞醫師表示，答案就是胰島素。胰島素在身體血糖升高時（比如吃了大量的碳水化合物），會大量分泌。當吃進來的碳水化合物越好吸收，血中的葡萄糖濃度知肌肉以及器官的細胞，吸收更多的葡萄糖。胰島素也會讓脂肪細胞儲存更多的脂肪，以備不時之需。
精製穀類及澱粉飲食 引起更多胰島素分泌
葡萄糖的來源也就上昇的越快，越高。因此，富含精製穀類及澱粉的飲食將引起更多的胰島素分泌，導致脂肪快速囤積。但是食物中的纖維會減緩此過程。所以目前營養學普遍建議人們多攝取富含纖維質的澱粉或是穀類。
高量的果糖是造成「葡萄糖耐受性」的元凶
吳瑞醫師表示，至於糖分，尤其是精製食物中含的高果糖玉米糖漿（就是現在飲料中廣泛存加的糖），對於肥胖更是扮演著關鍵的角色。有研究顯示高量的果糖是造成「葡萄糖耐受性」的元凶。當身體出現葡萄糖耐受性，意味著身體需要更多的葡萄糖來控制血糖。也表示身體在一天之中處在高濃度胰島素的時間增長，也代表身體儲存了更多的脂肪。所以若是我們飲食中如果常常存在著含大量果糖的食物，尤其國人普遍而廣泛的飲料及甜食文化，對於體重的影響可見一斑。
應著重飲食的內容 採均衡、健康的飲食型態
由此可知，單純的控制總熱量攝取並沒有辦法有效地控制脂肪的囤積，還要兼顧熱量的來源。不要為了控制總熱量而採用節食或是偏食的方式來維持體重，這樣不但沒有辦法有效地維持體重，甚至導致營養不均衡的後果而影響健康。反而更應該著重飲食的內容，以均衡及健康的飲食形態，攝取富含纖維質的澱粉，加上適量的蛋白質及蔬菜，養成正確的飲食觀念。這樣才可以瘦的健康，瘦的快樂。
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